「ダイエット中だけど、仕事の付き合いで飲み会は避けられない…」
「お酒は大好きだから諦めきれない…」
そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。
今回は、ダイエット中のアルコールがもたらす影響と、その対策として開発された「Dr.SLIM」について詳しく解説していきます。
アルコールがダイエットに与える3つの大きな影響
イギリスの研究によるとダイエット中のアルコール摂取は、それまでの努力を無に帰してしまうほどの影響があることが分かっています。
その理由は主に3つあります。
アルコールのカロリーが高い
まず1つ目は、アルコール自体の高カロリーです。
私たちは「液体だからカロリーは低いはず」と誤解しがちですが、実際にはかなりのカロリーがあります。
例えば、生ビール中ジョッキ1杯（約200kcal）は、お茶碗1杯のご飯（約250kcal）に匹敵します。
さらに、アルコールは食事と違って「もう満足」という感覚が得にくく、気づけば大量に摂取してしまいます。
アルコールによる食欲増進作用
2つ目は、アルコールによる食欲増進作用です。
マウス実験により、アルコールが脳の「飢えを伝えるAgrpニューロン」を直接刺激することが判明しています。
つまり、お腹が満たされていても、アルコールの影響で食欲が湧いてしまうのです。
肝臓の働きの変化
3つ目は、肝臓の働きの変化です。
アルコールが入ると、肝臓はその分解を優先するため、通常の糖分代謝が滞ります。その結果、一時的な低血糖状態に陥り、体が糖分を欲するようになります。
これが「〆のラーメン」や「デザート」を無性に食べたくなる理由なのです。
なぜ飲み会の後に食べ過ぎてしまうのか
「お酒を飲むと食べ過ぎてしまう」この現象には、科学的な根拠があります。
アルコールは脳の食欲中枢に直接作用し、さらに血糖値の変動も相まって、強い食欲を引き起こします。
これは人間の生存本能に関わる反応であり、意志の力だけで抑制することは極めて困難です。
お酒を飲んだあとにラーメンが食べたくなる、何かカロリーが高いものを口に入れたい衝動に駆られるのは、ある意味自然の摂理なのです。
Dr.SLIM（ドクタースリム）による新しい対策法
このような問題に対して、Dr.SLIM（ドクタースリム）は画期的な解決策を提供します。
アルコール専用に開発されたこのダイエットサプリメントには、6つの有効成分が配合されています。
1. ポリコサール（米ぬか由来成分）の働き
ポリコサールは天然の米ぬかから抽出された成分で、以下の3つの働きが特徴です。
- 脂質代謝の向上効果
- ストレス耐性の強化
- 肝機能の改善サポート
特にアルコールを摂取する際の脂肪蓄積を防ぐ効果が期待でき、メタボリックシンドローム対策としても注目されている成分です。
Dr.SLIMには2粒あたり33mgという有効量が配合されています。
2. イノシトール（米ぬか抽出）の効果
イノシトールはビタミン様物質として知られ、以下のような効果が期待できます。
- 脂肪肝の予防効果
- 生活習慣病の予防
- 代謝機能の改善
- 精神安定作用
特に、アルコールによる脂肪肝の予防に効果を発揮し、飲酒習慣のある方の健康維持をサポートします。
3. ナイアシンの重要性
ビタミンB群の一種であるナイアシンは、以下の効果が特徴です：
- アルコールの分解促進
- アセトアルデヒドの分解
- 疲労回復のサポート
- 精神安定作用
特に、二日酔いや悪酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解を促進する効果は、飲酒時の体調管理に重要な役割を果たします。
愛飲者の方の多くが「悪酔いしなかった」「お酒が抜けていく感じがした」とおっしゃっています！
代謝を支える3つのダイエットミネラル
また、Dr.SLIMのダイエット効果を支えているのがダイエットミネラル3種です。
1. 亜鉛酵母の働き
亜鉛酵母は、2粒あたり30mgという有効量が配合されており、以下の効果が期待できます。
- 細胞の健康維持
- 基礎代謝の向上
- 美容効果のサポート
- タンパク質の代謝促進
特に細胞レベルでの代謝活性化は、ダイエット効果を高める重要な要素となっています。
2. クロム酵母の効果
「ダイエットミネラル」として知られるクロム酵母（2粒あたり4.0μg配合）には、以下の特徴があります。
- 糖質の代謝促進
- インスリンの働きをサポート
- 食欲のコントロール
- 脂肪の蓄積を抑制
特に飲酒後の糖質代謝をサポートする効果は、アルコールダイエットに重要な役割を果たします。
3. セレン酵母の重要性
抗酸化作用で注目されるセレン酵母（2粒あたり12μg配合）は、以下の効果が特徴です：
- 体内の酸化防止
- 細胞の老化予防
- 亜鉛の吸収促進
- 代謝機能の維持
特に亜鉛との相乗効果により、より効果的な代謝促進が期待できます。
特に注目すべきは、米ぬか由来のポリコサノールです。
この成分は脂質代謝を向上させ、アルコールによる悪影響を軽減する効果が期待できます。
また、イノシトールやナイアシンの配合により、アルコールの分解促進と代謝改善をサポートします。
効果的な使用方法
Dr.SLIMは、飲酒前に2〜4粒を目安に摂取します。
水やぬるま湯と一緒に飲むことで、アルコールがもたらす様々な「罠」から身を守ることができます。
特に、仕事での付き合いや重要な飲み会の際には、事前の対策として有効です。
おすすめはお酒を飲む前に2粒！
ですが、お酒を飲み始めたあと、飲み終わったあとでも効果がありますよ。
まとめ：賢くお酒と付き合うために
ダイエット中だからといって、すべての飲み会を断る必要はありません。
大切なのは、アルコールが体に与える影響を理解し、適切な対策を講じることです。
Dr.SLIMを活用することで、社会生活を楽しみながら、ダイエットも継続することができます。
飲み会も大切なコミュニケーションの場です。Dr.SLIMを味方につけることで、ダイエットを気にしながらも、楽しく前向きに参加することができるでしょう。
ここでDr.SLIMについて簡単に説明を！
Dr.SLIMは、アルコールを飲む方のダイエットサポートサプリメントです。
アルコール分解を早める成分を配合し、お酒を飲んだ後に脂肪分解が阻害される時間が短縮することが可能です。
さらに、アルコール分解で分泌される「アセトアルデヒド」を抑制するため、二日酔いや翌日の体の重さなどが軽減される効果も期待できます！
お酒を飲まない方のために「糖類の排出を促す」ミネラル等も配合しており、万人にお使いいただけるサプリメントです。